ما متوسط سرعة رمية البيسبول حسب العمر والمستوى؟

«هل سرعة رمية طفلي جيدة؟» هو السؤال الأكثر شيوعًا بين أولياء أمور لاعبي دوري الناشئين. تختلف السرعة كثيرًا بحسب العمر والبنية الجسدية ومدة التدريب، لذا لا توجد إجابة واحدة صحيحة، لكن هناك نطاقات شائعة لكل مستوى. الأرقام أدناه نطاقات تقريبية مبنية على مصادر عامة متعددة وقيم متداولة في الملاعب، والفروق الفردية كبيرة.

سرعة الكرة السريعة حسب المستوى (تقريبية)

ما هو أهم من السرعة

بالنسبة للاعبين في مرحلة النمو، السرعة نتيجة تأتي بشكل طبيعي. ومحاولة رفعها قسرًا في سن مبكرة تزيد خطر إصابات المرفق والكتف. ولهذا يؤكد كثير من المدربين على الالتزام بعدد الرميات وأيام الراحة، وعلى تعلّم حركة الرمي الصحيحة التي تعتمد على الجزء السفلي والجذع أولًا.

ما يجب مراعاته عند مقارنة أرقام السرعة

• اختلاف طريقة القياس يعني اختلاف الرقم. غالبًا ما يقيس الرادار أعلى سرعة للكرة بعد خروجها من اليد مباشرة، بينما يقيس الفيديو متوسط السرعة على مسافة محددة. ولأن الكرة تتباطأ أثناء طيرانها، يكون متوسط المسافة أقل من سرعة الانطلاق ببضعة km/h.
• يجب ضبط المسافة بشكل صحيح. عند القياس بالفيديو، إذا استخدمت المسافة من لوح الرامي إلى القاعدة الرئيسية (18.44m) كما هي، فستظهر السرعة أعلى من الحقيقية. يجب القياس من نقطة إفلات الكرة.
• انظر إلى متوسط عدة رميات لا رمية واحدة. مع مراعاة الحالة البدنية وأخطاء القياس، يعكس متوسط 3~5 رميات المستوى الحقيقي بشكل أفضل.

إذا واظبت على تسجيل الأرقام، سترى التطور خلال بضعة أشهر بالأرقام، وهذا حافز رائع للتدريب.