Speed Gun¿Cuál es la velocidad media de lanzamiento por edad y nivel?
"¿Mi hijo lanza rápido para su edad?" es la pregunta que más se hacen los padres de Little League. La velocidad varía mucho según la edad, la complexión y el tiempo de entrenamiento, así que no hay una respuesta única, pero sí hay rangos que se observan con frecuencia en cada nivel. Las cifras siguientes son rangos aproximados basados en diversas fuentes públicas y en valores que se mencionan a menudo en el campo, y las diferencias individuales son grandes.
Velocidad de la recta por nivel (aproximada)
| Nivel | Rango habitual | Los mejores |
|---|---|---|
| Niños (9~10 años) | 60~75 km/h | 80 km/h o más |
| Primaria · Little League (11~12 años) | 75~95 km/h | 100 km/h o más |
| Secundaria (escuela media) | 95~120 km/h | 125 km/h o más |
| Jugadores de preparatoria / bachillerato | 120~140 km/h | 145 km/h o más |
| Liga amateur (adultos aficionados) | 90~120 km/h | 125 km/h o más |
| Béisbol profesional coreano (KBO) | media de unos 145 km/h | 150 km/h o más |
| Grandes Ligas (MLB) | media de la recta de cuatro costuras de unos 150 km/h | 160 km/h o más |
Lo que importa más que la velocidad
En jugadores en crecimiento, la velocidad es un resultado que llega de forma natural. Intentar subirla a la fuerza a edades tempranas aumenta el riesgo de lesiones de codo y hombro. Por eso muchos entrenadores insisten primero en respetar los límites de lanzamientos y los días de descanso, y en aprender una mecánica correcta que use las piernas y el tronco.
Qué tener en cuenta al comparar velocidades
- Si el método de medición cambia, cambian los números. La pistola de radar suele medir el instante más rápido, justo después de que la pelota sale de la mano (velocidad de salida), mientras que la medición por video mide la velocidad media de un tramo. Como la pelota se frena durante el vuelo, la media del tramo sale unos cuantos km/h por debajo de la velocidad de salida.
- La distancia tiene que ser la correcta. Si al medir con video usas tal cual la distancia de la goma al home (18.44m), saldrá más rápido de lo real. Hay que medir desde el punto en que se suelta la pelota.
- Mira el promedio de varios lanzamientos, no uno solo. Teniendo en cuenta la forma del día y el error de medición, el promedio de 3~5 lanzamientos refleja mejor el nivel real.
Si guardas los registros con constancia, el progreso de unos meses se ve en números, y eso también motiva a seguir entrenando.