各年龄、各水平的棒球平均球速是多少？

"我家孩子的球速算快吗？"是少棒家长最常问的问题。球速会因年龄、体格和训练时间而有很大差异，没有标准答案，但每个水平都有常见的范围。以下数值是根据多方公开资料和业内常提到的数据整理出的大致范围，个体差异很大。

各水平直球球速范围（大致）

比球速更重要的事

对处于发育期的球员来说，球速是自然而然提升的结果。如果在年纪小的时候硬要把球速拉上去，肘部和肩部受伤的风险会随之增加。这也是为什么许多教练都强调要遵守用球数和休息日，并先学会运用下肢和躯干的正确投球动作。

比较球速数据时要注意的事

• 测量方法不同，数字也不同。雷达测速枪通常测的是球刚离手时最快的瞬间（初速），而视频测的是一段区间的平均速度。球在飞行中会逐渐减速，所以区间平均速度会比初速低几km/h。
• 距离要设置正确。用视频测速时，如果直接用投手板到本垒的距离（18.44m），测出来会比实际快。应该从出手点开始算距离。
• 看多球平均，而不是单一球。考虑到状态起伏和测量误差，3～5球的平均值更能反映真实水平。

坚持记录下来，几个月间的进步就能用数字看到，对练习也是很好的激励。